NBA官方晒马克西沙地折返跑 76人核心后卫休赛期加练体能
NBA官方晒马克西沙地训练视频
8月13日，NBA官方Instagram发布76人后卫马克西的训练视频。马克西在天然沙地上沿坡面反复折返跑，每一趟都要克服沙地阻力与坡度变化。
折返过程中，马克西未减速。触到折返点后立即蹬地转身，继续向坡顶行进。沙地跑能降低膝关节冲击，同时增加下肢负荷，是休赛期常见的有氧和力量结合训练。
2023-24赛季，马克西为76人出战70场，场均25.9分、3.7篮板、6.2助攻，三分命中率37.3%，生涯首次入选全明星。
76人今夏已与马克西达成顶薪续约。新赛季训练营开始前，马克西用沙地折返跑储备体能，为后续对抗训练打基础。